曾一心一德 2017/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

6.7 km | 00:37:46 | 05:36/km

日期: 2017-04-08 15:14 - 地點: 台鐵沙崙支線橋下 - 天氣: 熱 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 05'23" / 05'38" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 05'37" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22"

1000 / 1000

2

05'55"

(11'18")

05'39" (+00'17")

1046 / 2047

3

05'40"

(16'58")

05'40" (+00'18")

999 / 3046

4

05'42"

(22'40")

05'40" (+00'18")

1004 / 4050

5

05'32"

(28'12")

05'31" (+00'09")

1002 / 5052

展開計圈分析

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曾一心一德

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'38"	00:11'01"
3	05'43"	00:16'44"
4	05'42"	00:22'26"
5	05'31"	00:27'57"
6	05'37"	00:33'34"
6.7	05'45"	00:37'46"

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