7.6 km | 00:49:18 | 06:27/km日期: 2017-04-09 09:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 8978 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'31" / 06'11" / 06'19" / 06'17" / 06'17" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'09") | 1008 / 1008 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 2008 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1009 / 3018 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'05" | 1003 / 4021 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 5023 | 182 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'13") | 1006 / 6029 | 183 / 86 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 1005 / 7034 | 183 / 87 |
| 8 | | 06'00" | 626 / 7661 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.48 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'31" | 00:20'25" |
| 4 | 06'11" | 00:26'36" |
| 5 | 06'19" | 00:32'55" |
| 6 | 06'17" | 00:39'12" |
| 7 | 06'17" | 00:45'29" |
| 7.6 | 06'05" | 00:49'18" |
展開計圈分析
留言 
