稱頭 2017/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

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4.6 km | 00:27:13 | 05:51/km

日期: 2017-04-10 18:10 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'59" / 05'45" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'54"

(09'54")

06'09" (+00'20")

1609 / 1609

2

09'22"

(19'17")

05'49"

1609 / 3218

3

07'56"

(27'13")

05'34"

1423 / 4642

4月累積里程 : 114.20 km

puma ignite ultimate 累積 : 827.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

威諾, Cutelabi Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'59"	00:18'09"
4	05'45"	00:23'54"
4.6	05'09"	00:27'13"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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