5.2 km | 00:28:48 | 05:29/km日期: 2017-04-08 17:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'09" / 05'27" / 04'55" / 04'59" / 05'57" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'40") | 243 / 5243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.32 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
1528.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'27" | 00:11'36" |
| 3 | 04'55" | 00:16'31" |
| 4 | 04'59" | 00:21'30" |
| 5 | 05'57" | 00:27'27" |
| 5.2 | 05'31" | 00:28'48" |
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