7.1 km | 00:36:09 | 05:06/km日期: 2017-04-10 19:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 5046 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 140 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 04'38" / 04'44" / 05'01" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 05'17" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'06") | 802 / 802 | 173 / 134 |
| 2 | | 06'10" (+02'00") | 324 / 1126 | 156 / 103 |
| 3 | | 04'15" (+00'05") | 802 / 1928 | 174 / 134 |
| 4 | | 08'17" (+04'07") | 241 / 2169 | 66 / 182 |
| 5 | | 04'17" (+00'07") | 803 / 2973 | 173 / 134 |
| 6 | | 08'05" (+03'55") | 247 / 3220 | 114 / 108 |
| 7 | | 04'23" (+00'13") | 800 / 4020 | 172 / 131 |
| 8 | | 09'45" (+05'35") | 204 / 4225 | 47 / 217 |
| 9 | | 04'15" (+00'05") | 801 / 5027 | 175 / 134 |
| 10 | | 09'47" (+05'37") | 204 / 5231 | 16 / 638 |
| 11 | | 04'12" (+00'02") | 803 / 6035 | 173 / 137 |
| 12 | | 09'36" (+05'26") | 208 / 6243 | 32 / 325 |
| 13 | | 04'10" | 801 / 7045 | 175 / 136 |
| 14 | | 06'45" (+02'35") | 27 / 7072 | 76 / 193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.81 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'44" | 00:09'22" |
| 3 | 05'01" | 00:14'23" |
| 4 | 05'18" | 00:19'41" |
| 5 | 05'23" | 00:25'04" |
| 6 | 05'21" | 00:30'25" |
| 7 | 05'17" | 00:35'42" |
| 7.1 | 06'09" | 00:36'09" |
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