5.3 km | 00:34:39 | 06:31/km日期: 2017-04-16 10:44 - 地點: 彌陀國小 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 6137 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'39" / 06'31" / 06'25" / 06'32" / 06'20" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'14") | 1005 / 1005 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2006 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'30" (+00'05") | 1003 / 3010 | 178 / 86 |
| 4 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 4010 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'25" | 1011 / 5022 | 176 / 88 |
| 6 | | 05'55" | 309 / 5331 | 178 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.77 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008118.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'31" | 00:13'10" |
| 3 | 06'25" | 00:19'35" |
| 4 | 06'32" | 00:26'07" |
| 5 | 06'20" | 00:32'27" |
| 5.3 | 07'06" | 00:34'39" |
留言 
