一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

14.0 km | 01:18:36 | 05:37/km

日期: 2013-11-06 05:01 - 卡路里: 877 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 07'40" / 06'02" / 06'02" / 05'23" / 05'46" / 05'37" / 05'23" / 05'40" / 05'24" / 05'18" / 05'15" / 05'11" / 05'02" / 04'55" /

11月累積里程 : 259.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿淦, Jerry Wu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'02"	00:13'42"
3	06'02"	00:19'44"
4	05'23"	00:25'07"
5	05'46"	00:30'53"
6	05'37"	00:36'30"
7	05'23"	00:41'53"
8	05'40"	00:47'33"
9	05'24"	00:52'57"
10	05'18"	00:58'15"
11	05'15"	01:03'30"
12	05'11"	01:08'41"
13	05'02"	01:13'43"
14.0	04'55"	01:18'36"

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