7.5 km | 01:21:36 | 10:52/km日期: 2017-04-18 06:05 - 地點: 喜來登 - 中正紀念堂 - 天氣: 陰 - 平均心率: 71 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 6202 - 平均步頻: 76 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 08'39" / 14'23" / 14'14" / 10'14" / 10'08" / 11'18" / 10'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.50 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4647.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'39" | 00:15'53" |
| 3 | 14'23" | 00:30'16" |
| 4 | 14'14" | 00:44'30" |
| 5 | 10'14" | 00:54'44" |
| 6 | 10'08" | 01:04'52" |
| 7 | 11'18" | 01:16'10" |
| 7.5 | 10'53" | 01:21'36" |
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