8.0 km | 00:35:20 | 04:24/km日期: 2017-04-24 15:12 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 04'30" / 04'17" / 04'33" / 04'24" / 04'54" / 04'17" / 04'36" / 04'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'24" (+00'01") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'23" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 01'24" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'17" | 00:08'47" |
| 3 | 04'33" | 00:13'20" |
| 4 | 04'24" | 00:17'44" |
| 5 | 04'54" | 00:22'38" |
| 6 | 04'17" | 00:26'55" |
| 7 | 04'36" | 00:31'31" |
| 8 | 04'22" | 00:35'53" |
| 8.0 | 03'06" | 00:35'54" |
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