慢慢跑～ 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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8.4 km | 01:03:14 | 07:32/km

日期: 2017-04-19 18:21 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 06'09" / 06'01" / 05'49" / 05'48" / 05'31" / 05'39" / 12'03" / 11'38" / 11'50" /

距離路跑

4月累積里程 : 60.92 km

Saucony Kavana6 累積 : 1709.0 km

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於菌頡, 林富田和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'01"	00:12'10"
3	05'49"	00:17'59"
4	05'48"	00:23'47"
5	05'31"	00:29'18"
6	05'39"	00:34'57"
7	12'03"	00:47'00"
8	11'38"	00:58'38"
8.4	11'57"	01:03'15"

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