王秀如 2017/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

王秀如苗栗
ID 295097

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3.1 km | 00:25:08 | 08:03/km

日期: 2017-04-19 05:45 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 00'06" / 08'14" / 07'28" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'35"

(08'35")

08'35" (+01'07")

1000 / 1000

2

08'13"

(16'49")

08'13" (+00'45")

1000 / 2000

3

07'28"

(24'17")

07'28"

1000 / 3000

4

00'50"

(25'08")

06'54"

122 / 3122

4月累積里程 : 65.73 km

NIKE Air Zoom pegasus 累積 : 577.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Chiwin Lee, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'06"	00:00'06"
2	08'14"	00:08'20"
3	07'28"	00:15'48"
3.1	06'56"	00:16'39"

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