Jeff hsueh 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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11.8 km | 01:07:44 | 05:45/km

日期: 2017-04-23 08:00 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'47" / 05'57" / 05'47" / 06'00" / 06'01" / 05'52" / 05'47" / 05'17" / 05'10" / 05'57" / 05'32" /

基本訓練

4月累積里程 : 85.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳益模, *Cash* 和其他 11 人說推

·

能能早安，假期運動愉快！

2017-04-23 09:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'47"	00:11'44"
3	05'57"	00:17'41"
4	05'47"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
6	06'01"	00:35'29"
7	05'52"	00:41'21"
8	05'47"	00:47'08"
9	05'17"	00:52'25"
10	05'10"	00:57'35"
11	05'57"	01:03'32"
11.8	05'32"	01:07'45"

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