10.2 km | 01:03:20 | 06:12/km日期: 2017-04-20 20:40 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 微熱有風 - 平均心率: 143 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 10220 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'11" / 05'44" / 06'02" / 06'42" / 06'46" / 06'49" / 06'02" / 05'52" / 06'14" / 05'48" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'24") | 1006 / 1006 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2006 | 170 / 102 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1002 / 3009 | 170 / 97 |
| 4 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 4010 | 149 / 100 |
| 5 | | 06'45" (+01'01") | 1001 / 5011 | 156 / 94 |
| 6 | | 06'47" (+01'03") | 1003 / 6015 | 148 / 99 |
| 7 | | 06'03" (+00'19") | 1007 / 7023 | 163 / 100 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1001 / 8024 | 168 / 102 |
| 9 | | 06'15" (+00'31") | 1005 / 9029 | 156 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1008 / 10038 | 164 / 105 |
| 11 | | 05'30" | 202 / 10240 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.31 km 
asics GEL-NIMBUS17 累積 :
2264.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'44" | 00:11'55" |
| 3 | 06'02" | 00:17'57" |
| 4 | 06'42" | 00:24'39" |
| 5 | 06'46" | 00:31'25" |
| 6 | 06'49" | 00:38'14" |
| 7 | 06'02" | 00:44'16" |
| 8 | 05'52" | 00:50'08" |
| 9 | 06'14" | 00:56'22" |
| 10 | 05'48" | 01:02'10" |
| 10.2 | 05'45" | 01:03'20" |
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