許正輝 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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12.6 km | 01:02:30 | 04:57/km

日期: 2013-11-06 17:08 - 地點: 自宅周邊道路 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 784 Cal

http://connect.garmin.com/activity/400648626

今天下午跑的速度雖然只接近5分速，但不知道為什麼覺得跑得卻非常累，主要是肌肉很僵硬，想跑快也跑不快。雖然有下點小雨，但跑起來的感覺很悶，也許是濕度太高的關係，只跑了1小時左右汗流得很多，讓襪子大半都濕了，鞋子也一樣，理論上在冬天是不應該會流這麼多汗的，但回到家我覺得像是剛從水裡撈出來的一樣，有點像是大熱天跑步後的樣子，真是難以理解啊！

天天跑第659天。

11月累積里程 : 259.05 km

手動上傳 | 11 years ago

廖紋樑, jeter 和其他 32 人說推

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