6.0 km | 00:42:13 | 07:01/km日期: 2017-04-25 20:46 - 平均心率: 166 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'19" / 06'39" / 07'12" / 08'18" / 06'58" / 681'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 314 / 314 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 370 / 684 |
| 3 | | 06'04" | 408 / 1092 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 401 / 1494 |
| 5 | | 06'40" (+00'36") | 409 / 1903 |
| 6 | | 07'06" (+01'02") | 404 / 2307 |
| 7 | | 07'13" (+01'09") | 403 / 2710 |
| 8 | | 07'00" (+00'56") | 409 / 3120 |
| 9 | | 07'28" (+01'24") | 407 / 3527 |
| 10 | | 09'29" (+03'25") | 444 / 3972 |
| 11 | | 07'00" (+00'56") | 406 / 4379 |
| 12 | | 06'57" (+00'53") | 409 / 4789 |
| 13 | | 07'02" (+00'58") | 404 / 5193 |
| 14 | | 06'38" (+00'34") | 419 / 5613 |
| 15 | | 06'51" (+00'47") | 399 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.96 km 
asics GEL-CONTEND 2 累積 :
162.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'39" | 00:12'58" |
| 3 | 07'12" | 00:20'10" |
| 4 | 08'18" | 00:28'28" |
| 5 | 06'58" | 00:35'26" |
| 6.0 | 06'43" | 00:42'15" |
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