3.4 km | 00:25:08 | 07:24/km日期: 2017-04-26 19:54 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 145 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 4228 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 07'38" / 07'11" / 07'13" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'27") | 1003 / 1003 | 167 / 78 |
| 2 | | 07'09" | 1003 / 2007 | 169 / 82 |
| 3 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 3007 | 169 / 81 |
| 4 | | 07'55" (+00'46") | 391 / 3398 | 164 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
70.38 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'11" | 00:14'49" |
| 3 | 07'13" | 00:22'02" |
| 3.4 | 07'55" | 00:25'08" |
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