Jeff hsueh 2017/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

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12.1 km | 01:12:50 | 06:01/km

日期: 2017-04-30 15:23 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 06'35" / 05'51" / 06'02" / 05'59" / 05'35" / 06'09" / 05'44" / 06'09" / 05'57" / 05'56" / 06'04" / 06'10" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 85.49 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 周家吉和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'51"	00:12'26"
3	06'02"	00:18'28"
4	05'59"	00:24'27"
5	05'35"	00:30'02"
6	06'09"	00:36'11"
7	05'44"	00:41'55"
8	06'09"	00:48'04"
9	05'57"	00:54'01"
10	05'56"	00:59'57"
11	06'04"	01:06'01"
12	06'10"	01:12'11"
12.1	08'00"	01:12'51"

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朋友動態

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