4.4 km | 00:57:46 | 13:11/km日期: 2017-04-21 05:46 - 地點: 新光碼頭 - 夢時代 - 天氣: 晴 - 平均心率: 73 - 卡路里: 258 Cal - 總步數: 3282 - 平均步頻: 56 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'16" / 11'39" / 11'33" / 18'18" / 18'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
167.50 km 
MIZUNO Wave Rider 18 J1GR150301 JPN26.5 累積 :
4647.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 11'39" | 00:20'55" |
| 3 | 11'33" | 00:32'28" |
| 4 | 18'18" | 00:50'46" |
| 4.4 | 18'31" | 00:57'46" |
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