MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Sheng Cho
台中
ID 286557
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Sheng Cho
74.2 km
|
04:55:38
|
15.1 km/h
日期:
2017-04-29 06:44
-
總爬升:
839 m
-
卡路里:
2204 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'28"
(02'28")
24.49 (-11.51)
1001 / 1001
2
04'36"
(07'04")
13.24 (-22.76)
1012 / 2013
3
03'50"
(10'54")
15.45 (-20.55)
984 / 2997
4
04'59"
(15'53")
12.20 (-23.80)
1012 / 4010
5
03'41"
(19'34")
16.29 (-19.71)
999 / 5009
展開計圈分析
6
08'28"
(28'02")
7.09 (-28.91)
998 / 6008
7
03'38"
(31'40")
16.67 (-19.33)
1004 / 7012
8
03'41"
(35'21")
16.44 (-19.56)
1008 / 8021
9
03'58"
(39'19")
14.94 (-21.06)
987 / 9009
10
04'00"
(43'19")
15.13 (-20.87)
1006 / 10015
11
04'48"
(48'07")
12.68 (-23.32)
1012 / 11028
12
05'09"
(53'16")
11.61 (-24.39)
996 / 12024
13
02'51"
(56'07")
21.18 (-14.82)
1000 / 13025
14
02'09"
(58'16")
27.91 (-8.09)
995 / 14020
15
03'09"
(01:01'25")
19.35 (-16.65)
1012 / 15033
16
02'56"
(01:04'21")
20.57 (-15.43)
1001 / 16034
17
04'24"
(01:08'45")
13.74 (-22.26)
1004 / 17038
18
03'17"
(01:12'02")
18.46 (-17.54)
1008 / 18046
19
03'07"
(01:15'09")
19.35 (-16.65)
1002 / 19049
20
06'18"
(01:21'27")
9.57 (-26.43)
1002 / 20052
21
03'27"
(01:24'54")
17.39 (-18.61)
998 / 21050
22
02'35"
(01:27'29")
23.53 (-12.47)
1009 / 22059
23
03'54"
(01:31'23")
15.32 (-20.68)
994 / 23054
24
03'48"
(01:35'11")
15.86 (-20.14)
1002 / 24056
25
05'44"
(01:40'55")
10.53 (-25.47)
1002 / 25059
26
04'53"
(01:45'48")
12.24 (-23.76)
994 / 26053
27
03'10"
(01:48'58")
19.15 (-16.85)
1006 / 27060
28
05'28"
(01:54'26")
10.94 (-25.06)
995 / 28055
29
03'36"
(01:58'02")
16.74 (-19.26)
1001 / 29057
30
03'33"
(02:01'35")
17.14 (-18.86)
1012 / 30069
31
05'04"
(02:06'39")
12.00 (-24.00)
1010 / 31080
32
05'12"
(02:11'51")
11.43 (-24.57)
989 / 32069
33
04'03"
(02:15'54")
14.88 (-21.12)
1000 / 33069
34
03'50"
(02:19'44")
15.79 (-20.21)
1008 / 34077
35
03'28"
(02:23'12")
17.39 (-18.61)
1001 / 35079
36
05'30"
(02:28'42")
10.88 (-25.12)
994 / 36074
37
07'37"
(02:36'19")
8.00 (-28.00)
1013 / 37088
38
07'31"
(02:43'50")
7.93 (-28.07)
993 / 38081
39
03'46"
(02:47'36")
15.93 (-20.07)
997 / 39078
40
02'03"
(02:49'39")
29.75 (-6.25)
1011 / 40090
41
01'47"
(02:51'26")
33.64 (-2.36)
994 / 41085
42
02'03"
(02:53'29")
29.27 (-6.73)
999 / 42085
43
02'15"
(02:55'44")
27.07 (-8.93)
1012 / 43097
44
01'50"
(02:57'34")
32.73 (-3.27)
993 / 44091
45
01'41"
(02:59'15")
36.00
1008 / 45099
46
02'57"
(03:02'12")
20.45 (-15.55)
1004 / 46104
47
04'21"
(03:06'33")
13.79 (-22.21)
998 / 47102
48
04'25"
(03:10'58")
13.43 (-22.57)
986 / 48089
49
04'09"
(03:15'07")
14.69 (-21.31)
1012 / 49101
50
06'50"
(03:21'57")
8.85 (-27.15)
1005 / 50107
51
04'52"
(03:26'49")
12.16 (-23.84)
983 / 51091
52
04'47"
(03:31'36")
12.72 (-23.28)
1012 / 52103
53
05'40"
(03:37'16")
10.56 (-25.44)
994 / 53098
54
05'46"
(03:43'02")
10.50 (-25.50)
1008 / 54106
55
04'04"
(03:47'06")
14.75 (-21.25)
999 / 55105
56
03'08"
(03:50'14")
19.35 (-16.65)
1007 / 56113
57
03'53"
(03:54'07")
15.45 (-20.55)
997 / 57111
58
03'52"
(03:57'59")
15.79 (-20.21)
1013 / 58124
59
03'38"
(04:01'37")
16.59 (-19.41)
1002 / 59126
60
04'00"
(04:05'37")
15.19 (-20.81)
1011 / 60138
61
05'03"
(04:10'40")
11.92 (-24.08)
1001 / 61139
62
04'38"
(04:15'18")
12.90 (-23.10)
996 / 62135
63
04'08"
(04:19'26")
14.75 (-21.25)
1013 / 63149
64
04'24"
(04:23'50")
13.48 (-22.52)
987 / 64136
65
04'06"
(04:27'56")
14.81 (-21.19)
1010 / 65147
66
02'10"
(04:30'06")
27.69 (-8.31)
998 / 66146
67
01'46"
(04:31'52")
33.96 (-2.04)
996 / 67142
68
01'48"
(04:33'40")
33.64 (-2.36)
1008 / 68151
69
03'03"
(04:36'43")
19.89 (-16.11)
1007 / 69158
70
02'08"
(04:38'51")
28.12 (-7.88)
996 / 70155
71
04'23"
(04:43'14")
13.85 (-22.15)
1010 / 71165
72
03'47"
(04:47'01")
15.65 (-20.35)
986 / 72152
73
03'45"
(04:50'46")
16.14 (-19.86)
1007 / 73159
74
03'22"
(04:54'08")
17.82 (-18.18)
998 / 74157
75
01'30"
(04:55'38")
1.76 (-34.24)
43 / 74201
4月累積里程 :
79.10 km
Android - samsung GT-I9152 上傳
| 7 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.3
-6.3 %
2
13.0
-3.6 %
3
15.5
-4.0 %
4
12.2
-4.0 %
5
16.3
2.8 %
6
7.1
3.4 %
7
16.5
3.6 %
8
16.5
4.5 %
9
14.9
3.0 %
10
15.3
4.9 %
11
12.5
5.1 %
12
11.8
3.0 %
13
20.2
-2.7 %
14
28.1
-1.0 %
15
19.1
-5.3 %
16
20.5
-2.3 %
17
13.7
-4.0 %
18
18.3
-3.8 %
19
19.3
-2.9 %
20
9.5
5.2 %
21
19.5
3.0 %
22
20.5
-0.9 %
23
15.3
-1.4 %
24
16.1
5.6 %
25
10.4
10.0 %
26
12.2
-8.8 %
27
19.1
2.6 %
28
11.0
3.3 %
29
16.4
-2.0 %
30
16.9
-3.0 %
31
12.2
-2.3 %
32
11.8
4.1 %
33
13.9
4.7 %
34
16.9
3.4 %
35
17.2
4.3 %
36
11.1
7.5 %
37
8.2
8.0 %
38
7.7
6.8 %
39
14.7
-9.2 %
40
28.8
-5.2 %
41
33.6
-8.1 %
42
30.0
-5.4 %
43
26.1
-4.4 %
44
32.1
-5.1 %
45
37.1
-3.8 %
46
21.1
-4.8 %
47
14.0
-3.3 %
48
13.1
-4.0 %
49
15.7
-3.5 %
50
8.2
2.2 %
51
12.9
-3.0 %
52
12.6
-6.4 %
53
10.5
8.5 %
54
10.7
-8.0 %
55
14.2
5.7 %
56
19.7
4.2 %
57
15.7
-5.0 %
58
15.9
2.8 %
59
16.7
3.2 %
60
14.8
2.0 %
61
12.0
2.3 %
62
12.9
3.1 %
63
14.6
3.0 %
64
14.3
3.0 %
65
13.8
2.8 %
66
24.3
-3.1 %
67
36.0
-5.6 %
68
32.4
-5.3 %
69
19.5
-3.4 %
70
29.8
-5.0 %
71
14.0
-4.6 %
72
19.4
-2.9 %
73
13.7
-2.1 %
74
18.8
-2.3 %
74.2
5.7
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :