6.9 km | 00:44:00 | 06:20/km日期: 2017-05-02 05:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 83
Pace: 05'56" / 06'09" / 06'14" / 06'39" / 06'30" / 06'34" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+02'03") | 6297 / 6297 |
2 | | 04'18" | 38 / 6335 |
3 | | 06'46" (+02'28") | 123 / 6459 |
4 | | 04'31" (+00'13") | 36 / 6495 |
5 | | 06'43" (+02'25") | 124 / 6619 |
6 | | 04'40" (+00'22") | 35 / 6655 |
7 | | 06'56" (+02'38") | 119 / 6775 |
8 | | 04'41" (+00'23") | 35 / 6811 |
9 | | 06'22" (+02'04") | 130 / 6941 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 191.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'09" | 00:12'05" |
3 | 06'14" | 00:18'19" |
4 | 06'39" | 00:24'58" |
5 | 06'30" | 00:31'28" |
6 | 06'34" | 00:38'02" |
6.9 | 06'20" | 00:44'00" |