5.0 km | 00:27:45 | 05:30/km日期: 2017-05-02 21:57 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4603 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1001 / 1001 | 164 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1008 / 2010 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1005 / 3015 | 164 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4016 | 168 / 109 |
| 5 | | 05'13" | 1005 / 5021 | 168 / 114 |
| 6 | | 04'08" | 36 / 5057 | 166 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'26" | 00:22'21" |
| 5 | 05'12" | 00:27'33" |
| 5.0 | 05'31" | 00:27'45" |
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