Ivan Liao 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan Liao 台北市
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6.3 km | 00:43:37 | 06:54/km

日期: 2017-05-06 06:07 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'33" / 07'15" / 06'33" / 06'38" / 04'44" / 07'19" / 11'36" /

Basic Run

5月累積里程 : 60.38 km

Adidas adizero boston boost 5 m 累積 : 258.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'15"	00:14'48"
3	06'33"	00:21'21"
4	06'38"	00:27'59"
5	04'44"	00:32'43"
6	07'19"	00:40'02"
6.3	11'41"	00:43'38"

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