7.2 km | 00:56:03 | 07:46/km日期: 2017-05-02 09:38 - 地點: 漯底山自然公園 - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 148 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'33" / 07'07" / 09'29" / 07'17" / 07'41" / 08'25" / 06'44" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 1000 | 159 / 82 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1002 / 2003 | 173 / 80 |
| 3 | | 09'31" (+02'47") | 1009 / 3012 | 145 / 72 |
| 4 | | 07'17" (+00'33") | 1004 / 4016 | 173 / 79 |
| 5 | | 07'41" (+00'57") | 1006 / 5023 | 166 / 78 |
| 6 | | 08'25" (+01'41") | 1002 / 6026 | 147 / 80 |
| 7 | | 06'44" | 1003 / 7029 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'33" | 208 / 7238 | 177 / 85 |
穿Y拖第一次加五趾襪跑，可以防曬及吸汗還不錯，就跑跑走走😉
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
173.08 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008119.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'07" | 00:14'40" |
| 3 | 09'29" | 00:24'09" |
| 4 | 07'17" | 00:31'26" |
| 5 | 07'41" | 00:39'07" |
| 6 | 08'25" | 00:47'32" |
| 7 | 06'44" | 00:54'16" |
| 7.2 | 08'33" | 00:56'03" |
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