6.0 km | 00:30:05 | 05:00/km日期: 2017-04-28 17:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 41%
Pace: 04'54" / 04'58" / 05'07" / 05'01" / 05'09" / 04'54" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'04" (+00'08") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'01" (+00'05") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 03'53" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'58" | 00:09'52" |
| 3 | 05'07" | 00:14'59" |
| 4 | 05'01" | 00:20'00" |
| 5 | 05'09" | 00:25'09" |
| 6 | 04'54" | 00:30'03" |
| 6.0 | 03'35" | 00:30'06" |
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