Hsin-Chih Hsu 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Chih Hsu 新北市
ID 292167

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9.0 km | 01:09:53 | 07:44/km

日期: 2017-04-23 22:18 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54%

Pace: 08'16" / 07'48" / 07'38" / 07'25" / 08'01" / 07'42" / 07'57" / 07'22" / 07'42" / 02'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.05 km

Nike Air max sequent 累積 : 239.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 陳建宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'48"	00:16'04"
3	07'38"	00:23'42"
4	07'25"	00:31'07"
5	08'01"	00:39'08"
6	07'42"	00:46'50"
7	07'57"	00:54'47"
8	07'22"	01:02'09"
9	07'42"	01:09'51"
9.0	02'56"	01:09'54"

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朋友動態

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