楊綉勤 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊綉勤台中
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2.4 km | 00:31:31 | 13:04/km

日期: 2017-05-03 07:41 - 地點: 中正公園 - 卡路里: 115 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 12'37" / 13'23" / 13'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'37"

(12'37")

12'29"

1009 / 1009

2

13'34"

(26'11")

13'26" (+00'57")

1008 / 2018

3

05'20"

(31'31")

13'09" (+00'40")

405 / 2424

台中

楊綉勤

·

5月累積里程 : 73.18 km

母子鱷魚Y拖第一代白色 N30 累積 : 1101.5 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	13'23"	00:26'00"
2.4	13'27"	00:31'31"

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