5.4 km | 00:37:20 | 06:52/km日期: 2017-05-04 19:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'30" / 06'56" / 06'39" / 06'34" / 06'43" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'45") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.81 km 
Mizuno Wave R18(黃) 累積 :
4814.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'56" | 00:13'26" |
| 3 | 06'39" | 00:20'05" |
| 4 | 06'34" | 00:26'39" |
| 5 | 06'43" | 00:33'22" |
| 5.4 | 08'56" | 00:37'13" |
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