10.3 km | 00:57:28 | 05:34/km日期: 2017-05-03 05:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 06'03" / 05'49" / 05'42" / 05'36" / 05'38" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'11" / 05'17" / 05'00" /
意涵說:凡事不過八公里。但是意涵,想事情會讓腳步便沉重,心率變高啊!
最近煩惱的事情似乎有解,但是否是最佳解?又是否沒有最佳解?
本來早上約好自助瑜伽的,然後。就來慢跑想事情吧!
5月累積里程 :
257.90 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
1292.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'49" | 00:11'52" |
3 | 05'42" | 00:17'34" |
4 | 05'36" | 00:23'10" |
5 | 05'38" | 00:28'48" |
6 | 05'38" | 00:34'26" |
7 | 05'34" | 00:40'00" |
8 | 05'30" | 00:45'30" |
9 | 05'11" | 00:50'41" |
10 | 05'17" | 00:55'58" |
10.3 | 04'58" | 00:57'28" |