10.0 km | 00:48:54 | 04:52/km日期: 2017-05-03 18:53 - 平均心率: 176 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8731 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 04'31" / 04'52" / 04'58" / 04'58" / 04'59" / 04'59" / 05'00" / 04'56" / 04'48" / 04'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'01") | 1003 / 1003 | 181 / 117 |
| 2 | | 04'50" (+00'11") | 1004 / 2007 | 178 / 115 |
| 3 | | 04'55" (+00'16") | 1008 / 3016 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'57" (+00'18") | 1002 / 4019 | 177 / 113 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1004 / 5023 | 175 / 114 |
| 6 | | 04'57" (+00'18") | 1006 / 6030 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'59" (+00'20") | 1002 / 7032 | 177 / 112 |
| 8 | | 04'56" (+00'17") | 1008 / 8041 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'41" (+00'02") | 1008 / 9049 | 177 / 119 |
| 10 | | 04'39" | 1007 / 10057 | 179 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'52" | 00:09'23" |
| 3 | 04'58" | 00:14'21" |
| 4 | 04'58" | 00:19'19" |
| 5 | 04'59" | 00:24'18" |
| 6 | 04'59" | 00:29'17" |
| 7 | 05'00" | 00:34'17" |
| 8 | 04'56" | 00:39'13" |
| 9 | 04'48" | 00:44'01" |
| 10 | 04'38" | 00:48'39" |
| 10.0 | 06'52" | 00:48'54" |
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