11.4 km | 01:08:24 | 06:01/km日期: 2017-05-04 20:02 - 地點: 衛武營 - 天氣: 熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 06'01" / 06'00" / 06'02" / 05'53" / 05'48" / 05'28" / 05'42" / 06'13" / 05'48" / 05'52" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'27" (+04'59") | 357 / 11357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.45 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
1047.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'01" | 00:11'53" |
| 3 | 06'00" | 00:17'53" |
| 4 | 06'02" | 00:23'55" |
| 5 | 05'53" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 05'28" | 00:41'04" |
| 8 | 05'42" | 00:46'46" |
| 9 | 06'13" | 00:52'59" |
| 10 | 05'48" | 00:58'47" |
| 11 | 05'52" | 01:04'39" |
| 11.4 | 10'26" | 01:08'23" |
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