5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2017-05-02 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'34" / 07'47" / 06'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
66.09 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
7070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'34" | 00:19'26" |
| 4 | 07'47" | 00:27'13" |
| 5 | 06'36" | 00:33'49" |
| 5.0 | 05'41" | 00:33'56" |
留言 
