Linus 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Linus 高雄
ID 45456

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10.1 km | 00:54:19 | 05:23/km

日期: 2013-10-21 21:32 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'37" / 05'11" / 05'16" / 05'30" / 05'22" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'18" / 05'12" / 13'53" /

10月累積里程 : 18.15 km

GPX 上傳 | 11 years ago

朱國章說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'11"	00:10'48"
3	05'16"	00:16'04"
4	05'30"	00:21'34"
5	05'22"	00:26'56"
6	05'23"	00:32'19"
7	05'23"	00:37'42"
8	05'17"	00:42'59"
9	05'18"	00:48'17"
10	05'12"	00:53'29"
10.1	13'53"	00:54'19"

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