3.5 km | 00:32:22 | 09:09/km日期: 2017-05-03 19:22 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 130 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 3544 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'17" / 07'24" / 11'06" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'07") | 1002 / 1002 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'19" | 1010 / 2012 | 167 / 81 |
| 3 | | 11'06" (+03'47") | 1005 / 3018 | 67 / 134 |
| 4 | | 12'08" (+04'49") | 531 / 3549 | 52 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.04 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'24" | 00:14'41" |
| 3 | 11'06" | 00:25'47" |
| 3.5 | 12'23" | 00:32'22" |
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