6.2 km | 00:35:13 | 05:40/km日期: 2017-05-04 22:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 5906 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 05'38" / 06'11" / 05'35" / 05'24" / 04'50" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+01'43") | 1002 / 1002 | 166 / 91 |
2 | | 05'36" (+00'47") | 1005 / 2007 | 166 / 107 |
3 | | 06'08" (+01'19") | 1007 / 3015 | 165 / 98 |
4 | | 05'35" (+00'46") | 1006 / 4022 | 165 / 107 |
5 | | 05'20" (+00'31") | 1003 / 5025 | 169 / 110 |
6 | | 04'49" | 1001 / 6026 | 173 / 119 |
7 | | 05'08" (+00'19") | 198 / 6224 | 168 / 115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'38" | 00:12'12" |
3 | 06'11" | 00:18'23" |
4 | 05'35" | 00:23'58" |
5 | 05'24" | 00:29'22" |
6 | 04'50" | 00:34'12" |
6.2 | 05'08" | 00:35'13" |