皮皮中 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:33:07 | 05:31/km

日期: 2017-05-06 07:15 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'32" / 05'26" / 05'26" / 05'34" / 05'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'07")

1000 / 1000

2

05'25"

(10'57")

05'25"

1000 / 2000

3

05'26"

(16'24")

05'26" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'34"

(21'58")

05'34" (+00'09")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'35")

05'36" (+00'11")

1000 / 5000

6

05'31"

(33'07")

05'31" (+00'06")

1002 / 6002

早安跑

5月累積里程 : 63.16 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

mlincc 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'26"	00:10'58"
3	05'26"	00:16'24"
4	05'34"	00:21'58"
5	05'37"	00:27'35"
6.0	05'31"	00:33'07"

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