10.0 km | 01:19:07 | 07:54/km日期: 2017-05-05 19:59 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'26" / 07'01" / 10'55" / 08'29" / 07'23" / 07'23" / 07'09" / 09'23" / 07'35" / 07'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+04'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+02'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'01" | 00:13'27" |
| 3 | 10'55" | 00:24'22" |
| 4 | 08'29" | 00:32'51" |
| 5 | 07'23" | 00:40'14" |
| 6 | 07'23" | 00:47'37" |
| 7 | 07'09" | 00:54'46" |
| 8 | 09'23" | 01:04'09" |
| 9 | 07'35" | 01:11'44" |
| 10 | 07'22" | 01:19'06" |
| 10.0 | 05'14" | 01:19'09" |
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