趁咖未麻快照 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

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趁咖未麻快照

9.8 km | 01:02:25 | 06:24/km

日期: 2013-09-26 17:47 - 地點: 清水國中 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47%

Pace: 06'40" / 06'02" / 06'12" / 06'15" / 06'30" / 06'50" / 06'44" / 06'45" / 43205'58" / 05'56" /

清水國中第一次10KM

9月累積里程 : 24.60 km

TCX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'02"	00:12'42"
3	06'12"	00:18'54"
4	06'15"	00:25'09"
5	06'30"	00:31'39"
6	06'50"	00:38'29"
7	06'44"	00:45'13"
8	06'45"	00:51'58"
9	43205'58"	720:57'56"
9.8	05'56"	721:02'24"

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