倪偉堯 2017/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.3 km | 00:34:22 | 06:25/km

日期: 2017-05-07 06:46 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 有風會冷 - 平均心率: 152 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 140

Pace: 06'55" / 06'25" / 06'20" / 06'14" / 06'10" / 06'34" /

5月累積里程 : 147.87 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Redface Wang, 黃瑞忠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'25"	00:13'20"
3	06'20"	00:19'40"
4	06'14"	00:25'54"
5	06'10"	00:32'04"
5.4	06'31"	00:34'22"

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