6.2 km | 00:30:14 | 04:52/km日期: 2017-05-07 20:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'43" / 04'49" / 04'56" / 04'51" / 04'57" / 04'47" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 4400 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 04'44" | 795 / 6195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 04'49" | 00:10'32" |
| 3 | 04'56" | 00:15'28" |
| 4 | 04'51" | 00:20'19" |
| 5 | 04'57" | 00:25'16" |
| 6 | 04'47" | 00:30'03" |
| 6.2 | 04'35" | 00:30'57" |
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