11.1 km | 00:54:00 | 04:53/km日期: 2017-05-09 05:26 - 地點: 158甲+河堤 - 天氣: 熱熱的 - 平均心率: 138 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 9731 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'50" / 05'12" / 04'38" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 04'56" / 04'45" / 04'44" / 05'03" / 04'24" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'27") | 1002 / 1002 | 182 / 94 |
| 2 | | 05'11" (+00'49") | 1010 / 2012 | 178 / 107 |
| 3 | | 04'33" (+00'11") | 1006 / 3019 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'42" (+00'20") | 1004 / 4023 | 182 / 116 |
| 5 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 5023 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'44" (+00'22") | 1008 / 6031 | 181 / 115 |
| 7 | | 04'51" (+00'29") | 1003 / 7035 | 181 / 113 |
| 8 | | 04'45" (+00'23") | 1012 / 8047 | 180 / 116 |
| 9 | | 04'40" (+00'18") | 1007 / 9055 | 177 / 120 |
| 10 | | 05'00" (+00'38") | 1006 / 10061 | 176 / 113 |
| 11 | | 04'22" | 1007 / 11069 | 179 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
326.03 km 
ASICS CEL CONTEND 3 累積 :
1307.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'12" | 00:11'02" |
| 3 | 04'38" | 00:15'40" |
| 4 | 04'44" | 00:20'24" |
| 5 | 04'46" | 00:25'10" |
| 6 | 04'44" | 00:29'54" |
| 7 | 04'56" | 00:34'50" |
| 8 | 04'45" | 00:39'35" |
| 9 | 04'44" | 00:44'19" |
| 10 | 05'03" | 00:49'22" |
| 11 | 04'24" | 00:53'46" |
| 11.1 | 04'38" | 00:54'00" |
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