8.0 km | 00:42:12 | 05:16/km日期: 2017-05-12 07:26 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'06" / 05'24" / 05'17" / 05'10" / 05'01" / 04'57" / 05'02" / 05'12" / 9894'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'50" (+06'54") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
270.23 km 
skechers GoRun 2 橘色 累積 :
567.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'24" | 00:11'30" |
| 3 | 05'17" | 00:16'47" |
| 4 | 05'10" | 00:21'57" |
| 5 | 05'01" | 00:26'58" |
| 6 | 04'57" | 00:31'55" |
| 7 | 05'02" | 00:36'57" |
| 8 | 05'12" | 00:42'09" |
| 8.0 | 8066'07" | 01:11'50" |
展開計圈分析
留言 
