Roy Hsu 2017/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Roy Hsu 新北市
ID 304938

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4.4 km | 00:26:11 | 05:54/km

日期: 2017-05-08 20:10 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'13" / 05'59" / 06'04" / 06'21" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'12"

1000 / 1000

2

06'04"

(11'17")

05'56" (+00'44")

1020 / 2021

3

06'06"

(17'23")

06'05" (+00'53")

1001 / 3022

4

06'18"

(23'41")

06'14" (+01'02")

1008 / 4031

5

02'30"

(26'11")

05'58" (+00'46")

418 / 4449

5月累積里程 : 69.55 km

UA SpeedForm Gemini 2 累積 : 430.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

周昇廉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'59"	00:11'12"
3	06'04"	00:17'16"
4	06'21"	00:23'37"
4.4	05'58"	00:26'11"

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成績 : 02:30:48

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