David Weng 翁明才 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

3.6 km | 00:21:23 | 06:00/km

日期: 2017-05-12 06:08 - 地點: 秀朗橋河邊 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 06'28" / 06'05" / 05'59" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'27")

998 / 998

2

06'10"

(12'33")

06'07" (+00'11")

1006 / 2005

3

05'59"

(18'32")

05'56"

1005 / 3011

4

02'52"

(21'24")

05'15"

545 / 3556

新北市

David Weng 翁明才

·

新北市

David Weng 翁明才

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今天跑得不順

5月累積里程 : 270.10 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

jenny1768475, 黃宏仲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	05'59"	00:18'32"
3.6	05'07"	00:21'24"

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