許閔勝 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

許閔勝台東
ID 29320

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10.0 km | 00:50:42 | 05:03/km

日期: 2013-11-08 21:04 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'08" / 05'00" / 04'41" / 04'44" / 05'04" / 04'54" / 04'48" / 05'08" / 05'21" / 05'24" / 31'15" /

11月累積里程 : 182.86 km

XT 上傳 | 11 years ago

李祐銓, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	04'41"	00:14'49"
4	04'44"	00:19'33"
5	05'04"	00:24'37"
6	04'54"	00:29'31"
7	04'48"	00:34'19"
8	05'08"	00:39'27"
9	05'21"	00:44'48"
10	05'24"	00:50'12"
10.0	31'14"	00:50'42"

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