皮皮中 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
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6.1 km | 00:32:16 | 05:18/km

日期: 2013-11-08 07:36 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'06" / 05'13" / 05'23" / 05'21" / 05'26" / 05'23" / 05'07" /

早上跑!!

11月累積里程 : 139.59 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

蘇照福, 蔡忠錦和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

皮皮中今天上午請假啦~~~

2013-11-08 08:48 ·

林詩一阿堯忘記皮皮中是在哪個單位服務的了

2013-11-11 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'13"	00:10'19"
3	05'23"	00:15'42"
4	05'21"	00:21'03"
5	05'26"	00:26'29"
6	05'23"	00:31'52"
6.1	05'05"	00:32'16"

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