6.1 km | 00:38:04 | 06:15/km日期: 2017-05-11 19:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6583 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'05" / 06'41" / 06'30" / 06'21" / 05'31" / 05'35" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'44") | 507 / 507 | 171 / 82 |
| 2 | | 07'05" (+01'48") | 500 / 1008 | 175 / 80 |
| 3 | | 06'33" (+01'16") | 505 / 1513 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+01'26") | 508 / 2021 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'13" (+00'56") | 508 / 2530 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'33" (+01'16") | 508 / 3038 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'08" (+00'51") | 504 / 3543 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'22" (+01'05") | 501 / 4044 | 176 / 88 |
| 9 | | 05'17" | 506 / 4551 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'40" (+00'23") | 508 / 5059 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'23" (+00'06") | 503 / 5563 | 159 / 116 |
| 12 | | 05'36" (+00'19") | 502 / 6066 | 157 / 113 |
| 13 | | 05'01" | 79 / 6145 | 167 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'41" | 00:13'46" |
| 3 | 06'30" | 00:20'16" |
| 4 | 06'21" | 00:26'37" |
| 5 | 05'31" | 00:32'08" |
| 6 | 05'35" | 00:37'43" |
| 6.1 | 04'23" | 00:38'04" |
展開計圈分析
留言 
