張勇傑 2013/11/06 訓練日誌

張勇傑花蓮
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張勇傑

10.0 km | 00:49:55 | 04:58/km

日期: 2013-11-06 16:10 - 地點: 老地方 - 天氣: 陰 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'29" / 05'10" / 04'49" / 04'58" / 05'00" / 05'13" / 05'00" / 04'42" / 04'46" / 04'39" / 00'32" /

田中馬賽前調整

11月累積里程 : 111.42 km

凌波微步 27.5 累積 : 870.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

高智龍--赤足跑者, Bryin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'10"	00:10'39"
3	04'49"	00:15'28"
4	04'58"	00:20'26"
5	05'00"	00:25'26"
6	05'13"	00:30'39"
7	05'00"	00:35'39"
8	04'42"	00:40'21"
9	04'46"	00:45'07"
10	04'39"	00:49'46"
10.0	00'58"	00:49'47"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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