4.0 km | 00:36:04 | 08:59/km日期: 2017-05-14 18:21 - 平均心率: 122 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 08'51" / 09'26" / 09'27" / 08'12" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'08") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 166.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'26" | 00:18'17" |
| 3 | 09'27" | 00:27'44" |
| 4 | 08'12" | 00:35'56" |
| 4.0 | 10'18" | 00:36'05" |
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