鄭嘉銘 2017/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
ID 8319

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12.3 km | 01:10:07 | 05:42/km

日期: 2017-05-16 19:49 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 06'07" / 05'47" / 05'47" / 05'45" / 05'36" / 05'46" / 05'31" / 05'37" / 05'10" / 05'45" / 05'30" / 06'10" / 05'28" /

5月累積里程 : 322.15 km

Adidas Response Boost 3 累積 : 658.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Bryant, 吳寶發和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2017-05-16 21:36 ·

Leona Chang 我們明早見！

2017-05-16 23:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'47"	00:11'54"
3	05'47"	00:17'41"
4	05'45"	00:23'26"
5	05'36"	00:29'02"
6	05'46"	00:34'48"
7	05'31"	00:40'19"
8	05'37"	00:45'56"
9	05'10"	00:51'06"
10	05'45"	00:56'51"
11	05'30"	01:02'21"
12	06'10"	01:08'31"
12.3	05'27"	01:10'07"

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