10.0 km | 01:10:48 | 07:03/km日期: 2017-05-16 09:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 11966 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 91%
Pace: 07'29" / 06'56" / 07'00" / 07'14" / 07'06" / 07'01" / 06'54" / 06'53" / 06'55" / 06'49" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'52") | 1002 / 1002 | 161 / 80 |
| 2 | | 06'53" (+00'05") | 1005 / 2007 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 3007 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'09" (+00'21") | 1000 / 4007 | 169 / 82 |
| 5 | | 07'11" (+00'23") | 1005 / 5012 | 169 / 81 |
| 6 | | 07'01" (+00'13") | 1008 / 6021 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'49" (+00'01") | 1007 / 7029 | 170 / 85 |
| 8 | | 06'50" (+00'02") | 1007 / 8036 | 169 / 85 |
| 9 | | 06'49" (+00'01") | 1006 / 9043 | 169 / 86 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10043 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 163.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'56" | 00:14'25" |
| 3 | 07'00" | 00:21'25" |
| 4 | 07'14" | 00:28'39" |
| 5 | 07'06" | 00:35'45" |
| 6 | 07'01" | 00:42'46" |
| 7 | 06'54" | 00:49'40" |
| 8 | 06'53" | 00:56'33" |
| 9 | 06'55" | 01:03'28" |
| 10 | 06'49" | 01:10'17" |
| 10.0 | 13'27" | 01:10'48" |
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